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「#まなぶチャレンジ」 川崎・斎藤学が室内トレ発信

川崎フロンターレ | 神奈川新聞 | 2020年4月19日(日) 05:00

腹筋を意識したトレーニングを披露する川崎の斎藤=斎藤学公式ツイッターより
腹筋を意識したトレーニングを披露する川崎の斎藤=斎藤学公式ツイッターより

 J1川崎のMF斎藤学(30)が公式ツイッター上に、室内で簡単に取り組めるトレーニング映像を投稿して注目を集めている。「#まなぶチャレンジ」と題して自ら出演し、18日までに約20本の動画を公開している。

 多くのサッカー選手がボールを使った動画を配信するなか、斎藤は腹筋や腕立て伏せ、ひざ回りのストレッチなどのシンプルなメニューを紹介。3月下旬からスタートし、1本当たり15~30秒の映像にまとめた。

 新型コロナウイルスの感染拡大で外出自粛の日々が続いており、「運動不足を感じつつあるので、まなぶチャレンジやってみた」「唯一、楽しみなこと」との反響が寄せられている。斎藤は「サポーターのみんなが喜んでくれるならと思い、こつこつ投稿することにした。世の中のためになっていたら、ステキでしかない」と話している。

 19日にはオンライン上で、スポーツ心理学をテーマにしたトークイベントを開催予定だ。斎藤は「サッカー以外から学ぶことによって、人間的にもサッカー選手としても成長できると考えている。みんなも家にいながら見てほしい」とコメントしている。

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